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Vous êtes runner runneuse? traileur, traileuse?et vous chercher à

vous améliorer en pratiquant le cyclisme grace à l'entrainement

croisé? Ce stage est fait pour vous...

L'entrainement en cyclisme vous permettra d'augmenter votre volume

d'entrainement sans les risques de blessures dues aux entraînements

prolongés en course à pied.

Durant cette matinée vous découvrirez les fondamentaux de cette

discipline... notamment le "savoir rouler en groupe"...

C'est à dire apprendre à rouler dans un peloton, savoir organiser un

groupe face au vent, etc....

Des éléments concrets d'entraînement vous seront fournis .

Le stage se décompose en deux parties: l'un sur plateau, la seconde

sur les routes de Gaume ....

Points importants:

Port du casque obligatoire,

et être capable de rouler 40 kms...

Tarifs:40 euros

RDV 8H45 parking a proximité du stade de Foot de Virton . (Stade

Stade Yvan Georges, Foubourg d'Arival)

Fin du stage 12H30.

Stage limité à 12 personnes maximum, pour des raisons de sécurité.

Afin de vous inscrire , il est nécessaire de faire un mail à

godefroysports1@gmail.com, les elements nécessaire à votre

réservation vous seront fournis.