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Sculptez Fessier, Abdos et Cuisses !

Définition :

Le FAC est un cours collectif de renforcement musculaire visant à

affiner et tonifier fessier, abdominaux et cuisses avec des mouvements

lents et rapides.

Les bienfaits :

  • Silhouette plus fine et tonique

  • Amélioration de l’endurance musculaire et de la condition

physique

  • Renforcement complet des membres inférieurs

-Sangle abdominale plus solide

Dois-je être en forme pour suivre ce cours?

Gestion individuelle de l’effort en fonction de ses capacités et de

ses envies. Cours adapté à tout niveau.

Que dois-je apporter ?

  • Vêtements de sport confortables

  • Chaussures souples

  • Bouteille d’eau

  • Une serviette

Planning complet des cours sur :

https://www.mondorf.lu/wellness-fitness/le-wellness-et-fitness/cours-collectifs-aufguss.html?___store=fr

[https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.mondorf.lu%2Fwellness-fitness%2Fle-wellness-et-fitness%2Fcours-collectifs-aufguss.html%3F___store%3Dfr&h=AT31nuAVVkiYmjtd24Rp6a2aloF3YlDSc4AK9Vu4cwS9RDknIdap3_tURgqhi9uqHfHUMZY1XLdwAVVspiis4za_N22J__tehaO0uV_pwpMrITUHUu_kKQ4DoSmzZacjjLOEBFrLmdyZ].

Tous les cours collectifs (en salle, en piscine ou en extérieur)

sont inclus dans votre accès (2h, 3h, 4h, journée, forfait time ou

abonnement).