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#Achtsamkeitstraining

[https://www.facebook.com/hashtag/achtsamkeitstraining] in Kurzform

mit Laurette Bergamelli.

Unsere Tage sind vollgepackt mit Terminen. Wie ferngesteuert spulen

wir immer wieder unser Programm ab und wissen oft nicht, wie wir alles

unter einen Hut bringen sollen. Und am Ende hatten wir wieder einmal

keinen Moment Zeit für uns selbst. Macht uns das langfristig

glücklich?

Nicht ohne Grund entsteht gerade eine neue Bewusstseinskultur, in der

es darum geht, sich selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken und alte

Gewohnheiten aufzubrechen. #Achtsamkeit

[https://www.facebook.com/hashtag/achtsamkeit] ist in der Mitte der

Gesellschaft angekommen und wir lernen mit ihr, den Moment wieder

bewusst wahrzunehmen und dadurch das eigene Leben wieder zu erleben

und zu spüren. Mit der Achtsamkeit eröffnen sich Möglichkeiten, wie

wir aktiv unser Leben so gestalten können, dass wir mehr Lebensfreude

und Leichtigkeit erfahren.

Der 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen eine fundierte Einführung in die

Achtsamkeit mit praktischen Übungen.

Laurette Bergamelli ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeit-Trainerin

(MBSR / MBCT).

http://www.einfach-hier-und-jetzt.de

[https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.einfach-hier-und-jetzt.de%2F&h=AT0YMXTn6pR12NYnSBIFrEQm7U6S54Fh7QHWsHM7aq811Ev2-d36j-O2NE0zVlfaGeeYwqBwsEk0Ne-gJVwimUp4_dOenINfk1AxEaeuuB3eA__WV5OZCkPtsLuHdgp6M8RL7zqASsBo]

Kurs 194230A ab Januar in Luxemburg-Stadt:

Termine: jeweils donnerstags von 15.00 bis 16.30 Uhr

Am 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03. und

25.04.2019 (Nachtreffen)

In der ErwuesseBildung

5, avenue Marie-Thérèse

L-2132 Luxembourg

Achtsamkeitstag am Samstag, den 09.03. von 9.30 bis 16.30 Uhr im

Centre Jean XXIII

52, rue Jules Wilhelm

L-2728 Luxembourg

Gebühr: 265 Euro (für ca. 20 Stunden, Raum und Material)

min. 12, max. 18 Personen

In Deutsch

Anmeldung bei der ErwuesseBildung, Tel. 4 47 43-340; info@ewb.lu

Weitere Infos bei: michele.scholer@ewb.lu