#Achtsamkeitstraining
[https://www.facebook.com/hashtag/achtsamkeitstraining] in Kurzform
mit Laurette Bergamelli.
Unsere Tage sind vollgepackt mit Terminen. Wie ferngesteuert spulen
wir immer wieder unser Programm ab und wissen oft nicht, wie wir alles
unter einen Hut bringen sollen. Und am Ende hatten wir wieder einmal
keinen Moment Zeit für uns selbst. Macht uns das langfristig
glücklich?
Nicht ohne Grund entsteht gerade eine neue Bewusstseinskultur, in der
es darum geht, sich selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken und alte
Gewohnheiten aufzubrechen. #Achtsamkeit
[https://www.facebook.com/hashtag/achtsamkeit] ist in der Mitte der
Gesellschaft angekommen und wir lernen mit ihr, den Moment wieder
bewusst wahrzunehmen und dadurch das eigene Leben wieder zu erleben
und zu spüren. Mit der Achtsamkeit eröffnen sich Möglichkeiten, wie
wir aktiv unser Leben so gestalten können, dass wir mehr Lebensfreude
und Leichtigkeit erfahren.
Der 8-Wochen-Kurs bietet Ihnen eine fundierte Einführung in die
Achtsamkeit mit praktischen Übungen.
Laurette Bergamelli ist Diplom-Psychologin und Achtsamkeit-Trainerin
(MBSR / MBCT).
http://www.einfach-hier-und-jetzt.de
Kurs 194230A ab Januar in Luxemburg-Stadt:
Termine: jeweils donnerstags von 15.00 bis 16.30 Uhr
Am 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03. und
25.04.2019 (Nachtreffen)
In der ErwuesseBildung
5, avenue Marie-Thérèse
L-2132 Luxembourg
Achtsamkeitstag am Samstag, den 09.03. von 9.30 bis 16.30 Uhr im
Centre Jean XXIII
52, rue Jules Wilhelm
L-2728 Luxembourg
Gebühr: 265 Euro (für ca. 20 Stunden, Raum und Material)
min. 12, max. 18 Personen
In Deutsch
Anmeldung bei der ErwuesseBildung, Tel. 4 47 43-340; info@ewb.lu
Weitere Infos bei: michele.scholer@ewb.lu
