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La sophrologie est une méthode qui à été fondée en 1960 par le

Professeur Alfonso Caycedo, neurologue, psychiatre.

Elle est à but thérapeutique ou pédagogique, en séance

individuelle elle sera thérapeutique et accompagne sur de nombreux

domaines, en séance collective elle a un but pédagogique, apprendre

des techniques pour apprendre à mieux se connaitre, à lâcher prise,

à se détendre.

La sophrologie combine des exercices de respiration, de relaxation

dynamique, de détente musculaire et mentale ainsi que de

visualisations positives.

Elle s'adapte à tous.

Première séance gratuite, venez découvrir.

Renseignements et inscription : +33 7 61 93 28 71 (portable)