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Cet atelier vous propose de prendre le temps d’explorer en douceur

les multiples possibilités de cotre corps de cavalier, d’améliorer

vos mouvements et votre respiration, grâce à une détente en

profondeur pour ainsi prévenir le stress et les tensions. Cette prise

de conscience au sol vous permet de sortir de vos schémas de

fonctionnement habituels afin d’explorer un autre usage de soi.

Ancré et centré, vous aurez les sens affutés et un corps assoupli,

afin d’appliquer à cheval les 6 éléments de base de

l’Equitation Centrée: le regard périphérique et introspectif, la

respiration dirigeant l’énergie, le centrage donnant tonus et force

tranquille, l’équilibre dynamique en mouvement, l’ancrage pour

une assise sécurisante et l’intention claire indispensable à toute

communication.

OBJECTIF DU JOUR:

  • Travail du bassin pour plus de liant à cheval

  • Se centrer et les effets du centrage à pied et en selle

INFORMATIONS PRATIQUES

Date: 9 décembre 2018

Horaire: 9h30 - 12h30

Lieu: Centre équestre Kempemillen, Hobscheid, Luxembourg

Tarif: 40€ par personne

Possibilité d'avoir un cheval à disposition par le centre équestre

Tenue confortable et tapis (gym, Yoga) recommandés pour le travail au

sol.

CONTACT:

Caroline De Grox 0032(0)476496687